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Wellness beinhaltet den Zustand eines Menschen, der eine ausgeglichene Psyche, einen gesunden Körper und einen entspannten Geist besitzt. Wellness beschreibt alles, was dazu führt, aktiv und eingenverantwortlich das eigene Wohlbefinden und vor allem auch die Gesundheit zu verbessern. Als Grundlage für Wellness dient eine ganzheitliche Sicht von Gesundheit, in dem Körper, Geist und Seele als maßgebliche, interaktive Faktoren gleichwertig berücksichtigt und angesprochen werden.
Die verschiedenen Behandlungen wie z.B. Meditation, Edelsteintherapie, Biosauna, Massagen aller Art (Aromamassage, Chi-Massage, ayurvedische Ölmassagen usw), Craniosacrale Therapien, Aromabäder usw. helfen dem Patienten sich zu entspannen und den Alltagsstress besser zu bewältigen. Natürlich steht Wellness auch für Schönheitspflege, gesunde Ernährung und Verbesserung der Lebensqualität. Der Begriff findet auch für Wohlbefinden Verwendung. In Feldenkrais, Joga, Tai Chi (Bewegungs- und Körpererfahrungsmethoden) findet Wellness Anwendung.
Lohnenswerte Internetseiten zum Thema Wellness:
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